Método Pilates
Un método en
continua evolución
En Spring Pilates trabajamos con la base de pilates clásico, estando en contínuo aprendizaje, incluimos también pilates contemporáneo y otras técnicas para que el alumno entienda su cuerpo, aprenda su movimiento y sus capacidades, lo respete y lo reeduque para conseguir una postura optima y un trabajo muscular equilibrado y que consiga sus metas. Porque lo importante es el alumno y sus necesidades cada día nos esforzamos por dar la máxima calidad.
Un momento, pero, …
¿el método Pilates es para mi?
Pilates se adapta a ti
Si. Pilates es un método de entrenamiento que se caracteriza por adaptarse a la persona y no la persona al método, de forma que todo el mundo puede practicarlo.
Entrevista incial por alumno
En nuestra entrevista inicial detectamos cuales son tus necesidades, y te proponemos unos objetivos personales para sacar el máximo partido a cada sesión.
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Contrología, Pilates,
… un poco de historia
«La Contrología es la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu»
Joseph Pilates
La técnica que creó y evolucionó Joseph Pilates la denominó, el mismo, en sus orígenes “Contrología”. A través del cual se adquiere un completo control del cuerpo y con la repetición gradual y progresiva de sus ejercicios se consigue coordinación y rimo natural asociado a todas las actividades inconscientes.
Este método, más conocido hoy en día como Pilates, está en continua evolución y generando nuevas maneras de entenderlo, enseñarlo y practicarlo.
1883
Joseph Hubertus Pilates nace el 9 de diciembre de 1883 en un pueblo alemán cerca de la ciudad de Dusseldorf (Alemania).
Durante su juventud Pilates practicó boxeo, ya que su padre era un entusiasta de la gimnasia y el boxeo.
1905
Joseph se casa con María, su primera mujer con la que tuvo una hija, Helene.
1914
Tras el fallecimiento de su primera esposa se traslada a Inglaterra para trabajar como sanitario, pero no lo seleccionaron y decide quedarse para buscarse la vida como boxeador. No consiguió trabajo de boxeador y finalmente trabajó en un circo como estatua griega.
1914
Reino Unido entra en la 1ª Guerra Mundial. Joseph y el resto de la compañía de circo fueron detenidos y Joseph fué reclutado durante 5 años en diferentes campos de concentración, entre ellos la Isla de Man.
1919
En marzo de 1919, Joseph fue liberado y regresa a Alemania. Se enamora de Elfriede, la que será su segunda mujer. Declara su profesión como Experto en la ciencia de la curación natural y comenzó a trabajar en una escuela para boxeadores aficionados en Gelsenkirchen.
1925
Joseph patenta su máquina Reformer.
1926
Joseph emigra a los Estados Unidos, donde conoce a Clara, la que será su tercera mujer.
1928
La publicación de unas fotos tipo «antes y después» sobre la mejora en la alineación del cuerpo gracias a su método, le reportan mucha fama y reconocimiento a su gimansio-estudio.
1934
Publica su primer libro Your Health (Tu salud).
1945
Publica su segundo libro Return to Life through Contrology (Volver a la vida a través de la contrología).
1967
Joseph muere a la edad de 84 años.