Método Pilates

Un método en
continua evolución

En Spring Pilates trabajamos con la base de pilates clásico, estando en contínuo aprendizaje, incluimos también pilates contemporáneo y otras técnicas para que el alumno entienda su cuerpo, aprenda su movimiento y sus capacidades, lo respete y lo reeduque para conseguir una postura optima y un trabajo muscular equilibrado y que consiga sus metas. Porque lo importante es el alumno y sus necesidades cada día nos esforzamos por dar la máxima calidad.

Pilates con máquinas

Un momento, pero, …
¿el método Pilates es para mi?

Pilates se adapta a ti

Si. Pilates es un método de entrenamiento que se caracteriza por adaptarse a la persona y no la persona al método, de forma que todo el mundo puede practicarlo.

Entrevista incial por alumno

En nuestra entrevista inicial detectamos  cuales son tus necesidades, y te proponemos unos objetivos personales para sacar el máximo partido a cada sesión.

.

Contrología, Pilates,
un poco de historia

Joseph Pilates

«La Contrología es la completa coordinación de cuerpo, mente y espíritu»

Joseph Pilates

La técnica que creó y evolucionó Joseph Pilates la denominó, el mismo, en sus orígenes “Contrología”. A través del cual se adquiere un completo control del cuerpo y con la repetición gradual y progresiva de sus ejercicios se consigue coordinación y rimo natural asociado a todas las actividades inconscientes. 

Este método, más conocido hoy en día como Pilates,  está en continua evolución y generando nuevas maneras de entenderlo, enseñarlo y practicarlo.

 

1883

Joseph Hubertus Pilates nace el  9 de diciembre de 1883 en un pueblo alemán cerca de la ciudad de Dusseldorf (Alemania).

Durante su juventud Pilates practicó boxeo, ya que su padre era un entusiasta de la gimnasia y el boxeo.

1905

Joseph se casa con María, su primera mujer con la que tuvo una hija, Helene.

1914

Tras el fallecimiento de su primera esposa se traslada a Inglaterra para trabajar como sanitario, pero no lo seleccionaron y decide quedarse para buscarse la vida como boxeador. No consiguió trabajo de boxeador y finalmente trabajó en un circo como estatua griega.

1914

Reino Unido entra en la 1ª Guerra Mundial.  Joseph y el resto de la compañía de circo fueron detenidos y Joseph fué reclutado durante 5 años en diferentes campos de concentración, entre ellos la Isla de Man.

 

1919

En marzo de 1919, Joseph fue liberado y regresa a Alemania. Se enamora de Elfriede, la que será su segunda mujer. Declara su profesión como Experto en la ciencia de la curación natural y comenzó a trabajar en una escuela para boxeadores aficionados en Gelsenkirchen.

 

1925

Joseph patenta su máquina Reformer.

 

1926

Joseph emigra a los Estados Unidos, donde conoce a Clara, la que será su tercera mujer.

 

1928

La publicación de unas fotos tipo «antes y después» sobre la mejora en la alineación del cuerpo gracias a su método, le reportan mucha fama y reconocimiento a su gimansio-estudio.

1934

Publica su primer libro Your Health (Tu salud).

1945

Publica su segundo libro Return to Life through Contrology (Volver a la vida a través de la contrología).

1967

Joseph muere a la edad de 84 años.

Empieza a cuidar de tu salud y tu mente

Whatsapp

646 883 096